VR Jogger

Jogging-ul este o alternativă mai ușoară la alergare și este una dintre cele mai vechi și cele mai populare forme de exerciții aerobice. Acesta vă poate ajuta să ardeți calorii și să întăriți mușchii, precum și să îmbunătățiți capacitatea cardiovasculară. Jogging-ul este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a vă ajuta să scădea tensiunea arterială și să scadă stresul. Vă ajută să vă puneți într-o stare de spirit mai calmă și vă ajută să promovați o atitudine optimistă. OMS recomandă ca adulții cu vârsta cuprinsă între 18 și 64 de ani să primească cel puțin 150 de minute de exerciții pe săptămână. Acest lucru poate fi greu de realizat cu stilul de viață ocupat de astăzi!

VR Jogger este o soluție excelentă, deoarece este gratuit și ușor de utilizat, indiferent de locul în care vă aflați și de programul dvs. Are trasee scurte, medii și lungi, care sunt în jur de 4 minute, 7 minute și 14 minute lungime. Toate traseele au loc pe o insulă frumoasă, care are multe de văzut și de vizitat în cazul în care trebuie să faceți o pauză și să vă prindeți respirația sau doar să vă bucurați de frumusețea tuturor. Purtați doar brațele cu controlerul în fiecare mână pentru a vă deplasa de-a lungul traseelor.

Sunteți supraponderali sau în formă? Puteți controla ritmul și puteți începe cu mișcări rapide de mers pe jos și traseul scurt și apoi treceți la cursuri mai lungi și jogging în timp. VR Jogger este o modalitate excelentă de a vă aduce corpul în mișcare din nou în spațiul propriu și în ritmul propriu. În timp ce vă recomandăm să jucați jocul în picioare, acesta poate fi jucat ședinței dacă începeți sau sunteți incapabil. Poate fi jucat numai cu brațul stâng sau drept, dacă este necesar. De asemenea, păstrează cel mai bun timp pentru fiecare traseu și puteți urmări ora curentă pe ceasul dvs. de joc în timp ce vă jogniți. Acest lucru vă ajută să mențineți motivația și puteți fi distractiv să concurați cu prietenii și familia.

Începeți pe traseu cu un VR Jogger mai sănătos astăzi!